Yaz Saati Uygulaması: Saat Değişikliği, Etkileri ve Uyum Sağlama İpuçları
Her bahar saatimizi ileri almak zorundayız ve bu basit bir mekanik hareket gibi görünse de, aslında …
Hamilelikte Uykusuzluk: Nedenleri, Etkileri ve Daha İyi Uyku İçin Etkili Tavsiyeler
Hamilelik denilince çoğu zaman bir kadının gün boyu rahatça uyuduğu düşünülse de, gebelik sırasında …
Uyuşturucu Bağımlılığı Olan Bebekler: Nedenleri, Belirtileri, Riskleri ve Bakımı
“Uyuşturucu bağımlılığı olan bebekler” terimi, hamilelik sırasında annelerin uyuşturucu veya belirli…
Teknolojik Eğitim Kurumunda Çöp Kutusunda Terk Edilen Yenidoğan Ölümü
Bir yenidoğan, Meksika Eyaleti'ndeki Ecatepec Yüksek Eğitim Teknolojisi Kurumu'nun (TESE) tuvaletlerinde bir çöp kutusunun içinde bulundu. Hala göbek kordonu ve plasentası ile birlikte bulunan bebek, hayatta kurtarıldı ve acil olarak yakın bir hastan…
12 Yaşındaki Çocuklar, Alkol ve Botellón: Neler Oluyor ve Nasıl Koruyabiliriz
Bugün kalbim çok üzgün: 12 yaşındaki bir kızın alkol komasından hayatını kaybettiği haberi beni derinden etkiledi. Cadılar Bayramı kutlaması sırasında yapılan bir botellón sırasında aşırı alkol alımı, bilinç kaybına ve kalp durmasına neden oldu. Bu o…
Çocuklarda baş biti için etkili tedavi: ebeveynler için kapsamlı rehber
Bir gün çocuklarınızı okuldan alırken, başka bir anne korkuyla size şöyle der: "Okulda baş bitleri var biliyor musun?"… ve panik başlar. Baş bitleri, okul çağındaki çocuklar arasında en yaygın sağlık sorunlarından biridir, ailelerde kaygı yaratır, de…
Kristeller Manevrasının Doğum Sırasındaki Riskleri: Saygılı Bir Doğum İçin Anahtar Bilgiler
Kristeller manevrasının doğum sırasında (özellikle itme aşamasında) riskleri hakkında daha derinlemesine konuşmanın gerekli olduğunu düşünüyorum. Bu düşünce, İtalya'da Careggi'de meydana gelen bir trajediden sonra oluştu. 36 yaşındaki bir kadın hasta…
Çocukluk Çağı Obezitesinin Önlenmesi: Alışkanlıklar, Nedenler ve Evde Nasıl Davranmalıyız
Bu yüzyılın en büyük sorunlarından biri obezitedir. Özellikle çocukluk çağı obezitesi, dünya genelinde sağlık otoritelerini endişelendiren bir halk sağlığı sorunudur. Çocukluk çağı obezitesinin genellikle daha gelişmiş ülkelerle ilişkilendirilmesine…
Omifin: Nedir, Nasıl Kullanılır, Riskleri ve Yan Etkileri Hakkında Detaylı Bilgi
Hamile kalmaya çalışıyorsanız, Omifin nedir ve ne için kullanıldığı hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Eğer bilmiyorsanız, gelecekteki annelik hayalleriniz için bir umut kapısı keşfetmek isteyebilirsiniz. Eğer bir çocuk sahibi olmak istiyorsanız ve…
Tekerlekli Ayakkabıların Çocuklar İçin Tehlikeleri: Bilinmeyenler
Son zamanlarda büyük mağazalarda dolaşırken, ayakkabı bölümündeki tekerlekli ayakkabılara dikkat ediyorum. Her renkten ve her fiyat aralığından mevcut (ancak hiçbiri tam anlamıyla ucuz değil). Çoğu çocuk bunları gördüğünde heyecanlanıyor ve bu ayakka…
2026-2027 Eğitim Dönemi İçin İkinci Ön Kayıt Dönemi Hakkında Her Şey
2026-2027 eğitim dönemi için ikinci ön kayıt dönemi başladı ve bu, ailelerin çocuklarını farklı temel eğitim seviyelerine kaydettirmek veya eğitim yılı başlamadan önce okul değiştirmek için son fırsatını sunuyor. Bu aşama, özellikle ilk çağrıda işlem…
Pelvik taban uzmanı fizyoterapist: ne yapar ve sana nasıl yardımcı olabilir
Pelvik taban konusunda uzman bir fizyoterapist ile çalışmak, özel sağlık, yaşam kalitesi ve sıkça karşılaşılan ancak hâlâ tabu olan sorunların önlenmesi açısından büyük bir fark yaratır. Birçok insan idrar kaçırma, cinsel ilişkilerde rahatsızlık veya…
Günün Son Yemeğinin Uyku ve Ertesi Gün Kahvaltısına Etkisi
Akşam yemeği alışkanlıklarımız yalnızca uykuya dalma şeklimizi değil, aynı zamanda ertesi gün kahvaltı seçimlerimizi de etkileyebilir. İspanya'da yapılan yeni bir araştırma, günün son yemeğinin gece dinlenmesi ve sabah ilk lokmalar üzerindeki kısa va…
Asturias'ta Kokain Alımı Şüphesiyle Hastaneye Yatırılan Bebek
19 ay ile 2 yaş arasında bir bebek, Asturias'ın Arriondas kentindeki Hastane del Oriente'de, kokain almış olabileceği şüphesiyle tedavi altında. Bu durum, doğu Asturias bölgesinde büyük bir endişeye yol açtı ve tüm sağlık, polis ve çocuk koruma proto…
Rekreasyon Hakkı: Neden Oyun Alanı Bir Ceza Değil, Bir Hak
Hepimiz çocukluğumuzda, arkadaşımızla bir dakika konuştuğumuz için ya da bir ödevi zamanında bitiremediğimiz için sınıfta ceza olarak kalmayı hatırlıyoruz. Oyun alanından mahrum kalmanın ne kadar haksız olduğunu düşünürdüm. Gelecekte eğitimde bu tür …
Akademik Çabayı Maddi Hediyeler Olmadan Ödüllendirmek: Çocuklarınızı Nasıl Motive Edebilirsiniz?
Pek çok ebeveyn, çocuklarının iyi notlar almasını ister. Bu, iyi notların hayatta başarı getireceğini anlamalarına yardımcı olmanın bir yoludur. Ancak bu gerçek oldukça görecelidir. Başarı, sınavlarda alınan notlarla tanımlanmaz, aksine süreklilik, a…
Evde Çocuk Kazalarını Önleme: Yaş Gruplarına Göre Kapsamlı Rehber
Kazalar, dünya genelinde önemli bir sağlık sorunudur. Ev kazaları, bir yaşından büyük çocuklar arasında en yaygın ölüm nedenlerinden biridir ve fiziksel ve duygusal kalıcı yaralanmalara yol açmaktadır. Her yıl birçok çocuk evde ciddi yaralanmalar yaş…
Yeni Doğanların Güneş Işığına Maruz Kalması Güvenli Değil
Birçok evde, bebeklerin cildindeki sarı rengin geçmesi için pencereden güneş ışığına maruz bırakılması tavsiyesi hala duyulmaktadır. Ancak, Valencia Bölgesi'nde gerçekleştirilen kapsamlı bir çalışma, bu köklü öneriyi geçersiz kılmakta ve bunun sadece…
Küçük Çocuğunuzun Size "Seni Seviyorum, Anne" Dediği Yollar
Bir çocuğun seni sevdiğini ifade etme yollarını keşfetmek kolay değildir. Bir çocuğun hayatında ebeveynlerinden daha önemli kimse yoktur. Küçük çocuklar, ebeveynlerinin yanlarında olduğunu ve onlar için orada olduklarını bilerek güvende ve korunmuş h…
Çocukların Altı Yaşından Önce Okulda Öğrenmesi Gerekenler (Okuma ve Yazmanın Ötesinde)
Birçok ebeveyn ve öğretmenden sıkça duyduğum klasik bir cümle var: "Altı yaşından önce çocukların öğrenmesi gerekenler var..." Bu, öğrenme sürecinin hızlandığı ve içeriklerin benimsenmeye başlandığı bir dönemdir. Görünüşe göre "altı yaşından önce" ba…
Bacalao con pasas ve çam fıstığı: geleneksel tarif ve varyasyonlar
Bacalao con pasas ve çam fıstığı, her şeyi barındıran bir balık yemeğidir: basit, çok lezzetli, evde bulunan malzemelerle yapılabilir ve Akdeniz'e özgü tatlı-tuzlu bir lezzet profili sunar. Bu yemek, Katalan geleneğinden beslenir ve klasik bacallà a …
Córdoba'da İki Aylık Bebekteki Kafatası Kırığı Araştırılıyor
Henüz iki aylık olan bir bebek, Córdoba'daki Çocuk Hastanesi'nde kafasında ciddi bir yaralanma ile tedavi altına alındı. Bu durum, sağlık ve adalet otoritelerinde büyük endişelere yol açtı. Olay, bir Cumartesi sabahı erken saatlerde tespit edildi ve …
Beniel'de Atragant Olma Sonucu Hamile Kadın ve Bebeği Hayatını Kaybetti
28 yaşındaki bir hamile kadın, altı aydan fazla süredir hamile, evinde boğulma sonucu hayatını kaybetti. Bu olay, Murcian Beniel kasabasındaki komşuları derinden sarstı. Olay, sabahın erken saatlerinde meydana geldi ve geniş bir sağlık ve polis opera…
Çocuklar İçin Ranza Kazalarını Önlemenin Anahtar İpuçları
Ranzalar, özellikle dar alanlarda iki ayrı yatak koymanın zor olduğu evlerde çocuk odasında alan tasarrufu sağlamak için oldukça pratik bir çözümdür. Böylece çocuklar aynı odada birlikte uyuyabilir ve hala bir masa, ayak lambası, alçak raflar ve bazı…
Göbek Kordonu Prolapsusu: Nedir, Nedenleri, Riskleri ve Doğum Sırasındaki Çözümleri
Belki bir arkadaşın, doğumunun son anlarında göbek kordonu prolapsusu yaşadığı için sezaryenle doğum yapmak zorunda kaldığını sana anlatmıştır. Her ne kadar sık rastlanmasa da, doğumlarda çalışan sağlık profesyonelleri olarak bu durumla oldukça aşin…
Ergenlerde Cep Telefonu Kullanım Sözleşmesi: Rehber ve Örnekler
Geçtiğimiz bir yazıda, ergen çocuğunuzun cep telefonu sahibi olmaya hazır olup olmadığını konuştuk, ancak bugün bir adım daha ileri gitmek istiyorum. Eğer çocuğunuzun hazır olduğunu düşünüyorsanız, cep telefonu sahibi olmak, hafife alınmaması gereken…
Geleneksel Galisya Tarifleri: Denizdeki Lezzetler
Galisya mutfağı, sessizce fetheden mutfaklardan biridir: basit yemekler, birinci sınıf ürünler ve iyi yemek yemenin neredeyse bir zorunluluk olduğu bir masa anlayışı. İlk yudum çorbasından Santiago pastasının son parçasına kadar, bu mutfak deniz, dağ…
Saygılı Kontrol ve Zeki Aileler: Antonio Ortuño ile Röportaj
Uzun zamandır bu röportajı yapmayı bekliyordum: Antonio Ortuño ile tanışın, Klinik Psikoloji uzmanı ve Aile Terapisti. Belki de bazıları Akıllı Aileler projesini biliyordur, hatta onun kitaplarından bazılarını (“Akıllı Aileler (eğitim için pratik ipu…
Córdoba'da Rekor: Plasenta Bağışı %40 Arttı
Córdoba eyaleti, sadece bir yıl içinde %40'lık bir artışla plasenta bağışında tarihi bir rekor kırdı. Bu ilerleme, dikkat çekici bir istatistik olmanın ötesine geçerek, ciddi yanıklar ve karmaşık yaralar için yüzlerce hastaya somut tedavilere dönüşmü…
Natalie Portman, Tanguy Destable ile üçüncü çocuğunu bekliyor
Natalie Portman'ın kişisel hayatı yeni bir yön aldı. 44 yaşındaki aktris, şu anki partneri, Fransız müzik prodüktörü Tanguy Destable ile birlikte üçüncü çocuğunu beklediğini doğruladı. Bu haber, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletleri'nde hızla yayıldı…
Teknoloji Bağımlılığı Belirtileri ve Evde Nasıl Yardımcı Olunur
Evet, bu mümkün ve gerçek şu ki, bu durum yaşanıyor. Günümüzde çocuklar, teknolojinin etkisi altında giderek daha erken yaşlarda bağımlı hale geliyor. Bu durum alarm verici çünkü dijital dünyaya bu kadar bağımlı olduklarında, ekranlardan uzakta sahip…
Aile ile Yemek Yemek: Çocukların Beslenmesini ve Refahını Nasıl İyileştirir?
Geçtiğimiz ay, sanal sağlık alanında CinfaSalud, "İspanyol halkının çocuk beslenmesi konusundaki algı ve sağlık alışkanlıkları" başlıklı bir araştırmanın sonuçlarını sundu. Bu çalışma, çevrimiçi anket gönderimiyle gerçekleştirildi ve 3000'den fazla y…
Bebeğinizle Kışın Dışarı Çıkma Rehberi: Giysiler, Zamanlama ve Bakım
Bebek sahibi olmayı düşündüğümüzde, her zaman onun doğumu için en iyi zamanın ne olduğunu düşünürüz. Birçok aile, iyi hava koşullarından, bol güneş ışığından ve endişe duymadan dışarı çıkabilme hissinden yararlanmak için bebeğin ilkbaharda veya yaz b…
Ev Yapımı Milföy Hamuru: İpuçları, Türleri ve Kullanımları
Hafif, ince katmanlı ve fırında pişerken yayılan o muhteşem koku ile ev yapımı milföy hamuru, hayatınızda en az bir kez hazırlanması gereken bir lezzettir. Sonuçları kadar, süreci de büyüleyicidir; basit görünen bir hamurun nasıl yüzlerce katmana dön…
Dulce María'nın İkinci Kızının Gelişi Öncesi Samimi Baby Shower'ı
Dulce María, hayatının en özel anlarından birini sakin bir şekilde paylaşmak istedi: ikinci hamileliğinin baby shower'ı, tatlı bekleyişinin sonlarına yaklaşırken gerçekleştirildi. Bebeği birkaç hafta önce doğmuş olsa da, sanatçı bu samimi buluşmanın …
Bir Çocuğa Isırmamayı Öğretmek: Nedenler, Stratejiler ve Saygılı Destek
Eğer çocuğunuzu kreşe götürüyorsanız, muhtemelen bir gün evde vücudunda bir ısırıkla geri dönmüş ya da sizi ısırırken yakalamış olabilirsiniz. İlk çocukluk döneminde çocukların ısırması oldukça yaygındır; özellikle 18 ay civarında oldukça sık görülür…
Bebeğin Cinsiyetini Öğrenmenin Yolları: Tıbbi Yöntemler, Efsaneler ve Oyunlar
Hamileyseniz, bebeğinizin cinsiyetini öğrenmek isteyebilirsiniz. Bu, hamileliğin en büyük meraklarından biri ve aynı zamanda en heyecan verici olanlardan biridir. Karnınızda bir oğul mu yoksa bir kız mı büyüyor? Birçok kadın, bebeğinin cinsiyetini ul…
Dünya Diyabet Günü (14 Kasım): Bu Hastalığı Tespit Etmenin ve Önlemenin Önemi
Her yıl 14 Kasım'da Dünya Diyabet Günü kutlanmaktadır. Bu tarih, bu kronik hastalığın dünya genelinde arttığını hatırlamak için önemli bir gündür. Ancak, birçok durumda önlenebilir ve kontrol altına alınabilir. Bu sadece sembolik bir gün değil; aynı …